Valmennus

Facebook-sivun näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Helsingin Luistinkiitäjillä on ohjattua valmennus- ja koulutustoimintaa eri ikäisille ja tasoisille luistelijoille. Pikaluistelu on erinomainen sivulaji esimerkiksi luistelunopeuden kehittämisestä kiinnostuneille jääkiekkoilijoile.

Pikaluistelua voi seuran jäsenenä harrastaa kuulumatta seuran valmennusryhmiin. Mutta pikaluistelun aloittaminen on helpointa HLK luistelukoululla tai aikuistelukursseilla . Luistelukoulu tarjoaa luisteluharjoituksia eri-ikäisille lapsille, nuorille ja aikuisille. Luistelukoulun konseptin perustana on, että tarjoamme mahdollisuuden usean luistelulajin harjoitteluun tai kokeiluun.

Luistelukoulun lisäksi HLK järjestää säännöllista, läpi vuoden jatkuvaa pikaluisteluvalmennusta 8-11 -vuotiaille pikkuratalaisille ja 12-16 -vuotiaille isoratalaisille lapsille.

Pika- ja rullaluisteluharjoitukset sopivat erinomaisesti myös jääkiekkoilijoille ja taitoluistelijoille tukemaan luistelutaitoa.

Talvikauden 2021-2022 pikaluisteluvalmennuksen harjoitusohjelma-runko


Ma painopiste isoratalaiset 16-17.30 Ti painopiste isoratalaiset 18.25-19 alkuverkka 19-20 jää Ke painopiste pikkuratalaiset 16.15 alkuverkka 16.30-17.30 jää To painopiste pikkuratalaiset 19.25-20 alkuverkka 20-21 jää pe oto treeni La -painopiste isorata 8.25-9.00 alkuverkka 9-10 jää Su painopiste isorata 15.25-16 alkuverkka 16-17 jää Painopisteryhmällä lähiohjaus ja toisella ryhmällä pelkkä treeniohjelma