Rullaluistelu

Nopea ja monipuolinen kesälaji

Pikarullaluistelu on vauhdikas rullaluistelulaji, jossa luistellaan erikoisvalmisteisilla pikarullaluistimilla ovaalin muotoisella radalla tai suljetuilla reiteillä. Harjoituksissa ja kilpailuissa luistellaan usein ryhmissä, ja lajissa yhdistyvät nopeus, kestävyys, tekniikka ja taktinen ajattelu.

Pikarullaluistelu kehittää tehokkaasti tasapainoa, koordinaatiota ja peruskestävyyttä – ja toimii erinomaisena kesäharjoitteluna myös jäälajeille.

Harrastaminen seurassa

Helsingin Luistinkiitäjät tarjoaa pikarullaluistelua Helsinkissä osana seuran valmennustoimintaa. Harjoitukset järjestetään pääasiassa Kivikon urheilupuiston rullaluisteluradalla.

Toiminta on suunnattu tavoitteellisesti harjoitteleville luistelijoille, ja pikarullaluistelu tukee hyvin kaukalopikaluistelua ja pikaluistelua osana ympärivuotista harjoittelua. Lisäksi järjestämme rullaluistelukouluja lapsille ja aikuisille ja suunnitteilla on myös matalan kynnyksen harrasteryhmän perustaminen.

Tarvittavat varusteet

Aloittamiseen tarvitset:

• pikarullaluistimet

• kypärä (pakollinen)

• rannesuojat (suositeltavat)

• kyynärsuojat (suositeltavat)

• polvisuojat (suositeltavat)

• joustava urheiluvaatetus

Seuralta on mahdollista vuokrata pikarullaluistimia, ja neuvomme mielellämme myös varusteiden hankinnassa. Nuorimmat luistelijat pääsevät hyvin alkuun tavallisilla lasten rullaluistimilla.

Kiinnostuitko?

Pikarullaluistelu tarjoaa tehokasta harjoittelua ja jatkuvaa kehittymistä hyvässä porukassa myös kesäkaudella. Ota yhteyttä Helsingin Luistinkiitäjiin, jos haluat kuulla lisää toiminnasta tai tulla kokeilemaan lajia.

A fast and versatile summer sport

Inline speed skating is a dynamic roller skating discipline performed on specially designed speed skates on oval tracks or closed circuits. Training sessions and competitions are often skated in groups, combining speed, endurance, technique, and tactical thinking.

Inline speed skating effectively develops balance, coordination, and aerobic fitness — and also serves as excellent summer training for ice disciplines.

Training with the club

Helsingin Luistinkiitäjät offers inline speed skating in Helsinki as part of the club’s coaching program. Training sessions are mainly held at the Kivikko Sports Park inline skating track.

The activity is aimed at skaters training with competitive goals, and inline speed skating supports both short track and long track speed skating as part of year-round training. In addition, we organize roller skating schools for children and adults, and we are also planning to establish a low-threshold recreational group.

Required equipment

To get started, you’ll need:

• inline speed skates

• helmet (mandatory)

• wrist guards (recommended)

• elbow pads (recommended)

• knee pads (recommended)

• flexible sports clothing

Inline speed skates can be rented from the club, and we are happy to advise on equipment purchases. Younger skaters can get started using regular children’s roller skates.

Interested?

Inline speed skating offers effective training and continuous development in a supportive group environment — also during the summer season. Contact Helsingin Luistinkiitäjät to learn more about the activity or to come try the sport.