Kaukalopikaluistelu

Vauhdikas ja taktinen luistelulaji

Kaukalopikaluistelu on nopeatempoinen jääurheilulaji, jota harrastetaan jäähalleissa pienellä ovaalin muotoisella 111m pituisella radalla. Kilpailuissa ja harjoituksissa luistellaan usein ryhmissä, käännökset ovat tiukkoja ja tilanteet vaihtuvat nopeasti. Laji kehittää erinomaisesti tasapainoa, nopeutta, ketteryyttä ja pelisilmää – ja tarjoaa samalla vahvan yhteishengen.

Ero pikaluisteluun

• Rata: Kaukalopikaluistelu luistellaan jäähalleissa pienellä 111 m radalla, pikaluistelu pitkällä 400 m ovaalilla.

• Muoto: Kaukalossa luistellaan yleensä yhteislähdöin ryhmissä, pikaluistelussa pääosin pareittain.

• Painotus: Kaukalossa korostuvat sijoittuminen ja taktiikka, pikaluistelussa tasainen vauhti ja pitkät liu’ut.

Lajit tukevat hyvin toisiaan, ja molemmat rakentavat vahvaa luistelupohjaa.

Harrastaminen seurassa

Helsingin Luistinkiitäjät tarjoaa kaukalopikaluistelua Helsinkissä tällä hetkellä osana valmennusryhmää. Toiminta on suunnattu tavoitteellisesti harjoitteleville luistelijoille.

Lisäksi järjestämme toisinaan lajikokeiluja jääkiekkojoukkueille – erinomainen tapa kehittää luistelutekniikkaa, ketteryyttä ja tasapainoa joukkueharjoittelun tukena.

Tarvittavat varusteet

• kaukalopikaluistimet (erilainen kuin pikaluistin)

• kypärä (pakollinen)

• nilkkasuojat (viiltosuojat)

• kaulasuoja (kuten jääkiekossa, viiltosuoja)

• viiltosuojakäsineet tai nahkakäsineet

• säärisuojat (kuten jalkapallossa, suositeltavat)

• joustava urheiluvaatetus

Seuralta voi vuokrata varusteita ja saada neuvoja niiden hankintaan. Lajia voi kokeilla myös tavallisilla pikaluistimilla.

Kiinnostuitko?

Kaukalopikaluistelu tarjoaa intensiivistä liikuntaa ja jatkuvaa kehittymistä hyvässä porukassa. Ota yhteyttä Helsingin Luistinkiitäjiin, jos haluat kuulla lisää valmennusryhmästä tai tiedustella lajikokeilua joukkueellesi.

A fast-paced and tactical skating sport

Short track speed skating is a high-tempo ice sport practiced indoors on a small 111-meter oval track. Training sessions and competitions are often skated in groups, with tight corners and rapidly changing situations. The sport develops balance, speed, agility, and tactical awareness — while also fostering a strong sense of team spirit.

Differences compared to long track speed skating

• Track: Short track is skated indoors on a small 111 m track, while long track speed skating takes place on a 400 m oval.

• Format: Short track is usually raced in mass starts and groups, whereas long track is mainly skated in pairs.

• Focus: Short track emphasizes positioning and tactics; long track focuses on steady speed and long glides.

The two disciplines complement each other well, and both help build a strong foundation in skating skills.

Training with the club

Helsingin Luistinkiitäjät currently offers short track speed skating in Helsinki as part of a coaching group only. The activity is aimed at skaters who train with competitive goals.

In addition, we occasionally organize short track trial sessions for ice hockey teams — an excellent way to improve skating technique, agility, and balance as part of team training.

Required equipment

To participate, you will need:

• short track skates (different from long track speed skates)

• helmet (mandatory)

• ankle cut-resistant guards

• neck guard (cut protection, similar to ice hockey)

• cut-resistant gloves or leather gloves

• shin guards (football/soccer type, recommended)

• flexible sports clothing

Some equipment can be rented from the club, and we are happy to advise on purchases. The sport can also be tried using regular speed skates.

Interested?

Short track speed skating offers intense physical activity and continuous development in a supportive group environment. Contact Helsingin Luistinkiitäjät to learn more about the coaching group or to inquire about a trial session for your team.